کتاب پیروزی بر OCD (انتشارات مهرسا) (6 تا 12 سال)

 

معرفی محصول:

دیدن نگرانی‌های مداوم و رفتارهای تکراری فرزندتان می‌تواند برای هر والدینی دشوار باشد. اگر احساس می‌کنید فرزندتان درگیر افکار وسواسی است و نمی‌تواند بر آن‌ها غلبه کند، بدانید که تنها نیستید. «کتاب پیروزی بر OCD» یک دفتر کار تخصصی و بسیار کاربردی است که برای کودکان ۶ تا ۱۲ سال طراحی شده تا آن‌ها را در مسیر دشوارِ غلبه بر وسواس همراهی کند.

این کتاب به جای پند و اندرز، از رویکرد علمی و اثربخش «درمان شناختی-رفتاری» (CBT) استفاده می‌کند. با ۴۰ تمرین و فعالیت سرگرم‌کننده و ملموس، کودک شما می‌آموزد که چگونه افکار مزاحم و نگرانی‌های خود را شناسایی کند، به آن‌ها به چشمِ یک “مزاحم” نگاه کند و در نهایت، به وسواس نشان دهد که چه کسی رئیس است! این کتاب نه تنها اعتمادبه‌نفس کودک را بازیابی می‌کند، بلکه ابزاری ارزشمند برای والدین و درمانگران است تا در محیطی امن و تعاملی، مهارت‌های خودتنظیمی هیجانی و شناختی را به کودک آموزش دهند.

---

نحوه استفاده:

این کتاب یک “نقشه راه” برای کودک است. پیشنهاد می‌کنیم این دفتر کار را به عنوان یک فعالیت مشترک و بدون فشار یا اجبار انجام دهید. کودک با انجام هر تمرین، گام کوچکی به سوی استقلال و آرامش برمی‌دارد. تمرین‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که کودک احساس قدرت کند؛ او یاد می‌گیرد که افکارِ وسواسی، حقایق مطلق نیستند، بلکه فقط “فکرهایی” هستند که می‌توان آن‌ها را مدیریت کرد.

---

چرا این محصول عالی است:

• طراحی‌شده بر پایه اصول معتبر درمان شناختی-رفتاری (CBT)
• حاوی ۴۰ فعالیت خلاقانه برای شناسایی و مدیریت افکار وسواسی
• کمک به کودک برای جداسازی “خود” از “وسواس” (بهبود قدرت اراده)
• مناسب برای استفاده در خانه، مدرسه و یا همراه با درمانگر
• افزایش تاب‌آوری و مدیریت اضطراب در سنین حساس ۶ تا ۱۲ سال
• کمک به والدین برای درک بهترِ درگیری‌های ذهنی کودک
• تقویت مهارت‌های مقابله‌ای و اعتمادبه‌نفس در کودکان

---

مشخصات فنی:

• رده سنی: ۶ تا ۱۲ سال
• نویسنده: دکتر تایسون رویتر
• مترجم: دکتر فائزه رئیس‌المحدثین
• تعداد صفحات: ۱۴۶ صفحه (دفتر کار عملی)

---

در فروشگاه تخصصی کودک یارینو (yarinostore.ir)، ما معتقدیم که هیچ کودکی نباید در بندِ اضطراب و وسواس باقی بماند. پیشنهاد کارشناسی ما این است که هنگام کار با این کتاب، از کودک بخواهید به جای مبارزه با وسواس، آن را “به چالش بکشد”. وقتی کودک موفق می‌شود یک تمرین را به پایان برساند، آن را جشن بگیرید و به او یادآوری کنید که چقدر در مدیریتِ احساساتش توانمند شده است. برای تهیه این کتاب و مشاهده سایر منابع سلامت روانِ کودک، به وب‌سایت ما yarinostore.ir سر بزنید؛ ما در یارینو، همراهِ لحظات رشد و آرامشِ خانواده شما هستیم.

---